吃香蕉能改善女人貧血運動員首選:香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡小型辦公室萄糖;再加上纖維質。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇室內裝潢烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選水果。貧血:香蕉鐵質面膜含量高,能刺激血液內的血色素。元素鋅、鐵,中的鐵元素很容易被人體吸收好房網,經常食用香蕉,可以防治缺鐵性貧血。抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱信用貸款症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多!因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進襯衫素,令人鬆馳、提升情緒。血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是借貸降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓seo高和中風機會。


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